ALIMENTOS REGENERADORES Y ALIMENTOS DE DEGENERACIÓN

NO ALIMENTA LO QUE SE COME,SINO LO QUE SE DIGIERE Y ASIMILA

Podemos considerar alimentos óptimos para el ser humano,todos aquellos que se adaptan completamente a nuestra fisiología trófica del aparato digestivo.
Por lo general podemos considerarlos atoxicos es decir no producen toxemia ni mucosidades en nuestro organismo.
Ademas de todos los principios vitales que contienen, poseen una fuerza vital y carga bioenergetica que nos permite clasificarlos como alimentos vivos.

Todo alimento que no se adapte completamente a nuestra realidad fisiológica trófica actúa en nuestro organismo como una sustancia agresora,bien sea en un corto periodo de tiempo o a largo plazo.

¿Como podemos distinguir que alimentos son los óptimos?

Es muy sencillo,simplemente recurriendo a la lógica. La naturaleza nos provee de alimentos sanos en su estado natural,solo el hombre es el causante de la transformación de estos alimentos en comestibles artificiales.

Asi pues cuando mas alejado este un alimento de su estado natural, es decir mas procesado,refinado o calentado,mas perjudicial puede resultar para nuestra salud.
¿quiere decir esto que debemos abandonar radicalmente nuestra alimentación mayoritaramente toxica y pasar a una alimentación totalmente crudivegana?

¡MUCHO CUIDADO!

Hay muchas razones para no dar ese paso de una manera alocada y sin un control profesional muchas personas han puesto su vida en peligro por ello.
La razón es muy simple,en el momento que ponemos en practica una alimentación especialmente regeneradora y depurativa de una manera muy drástica,nuestro organismo pone en circulación una cantidad de toxinas de una manera muy rápida,desencadenando lo que se conoce en el higienismo, como una crisis depurativa.
La mayoría de veces nuestros órganos de eliminación no pueden hacerse cargo de tal cantidad de toxinas por lo que acabamos siendo victimas de nuestros propios toxicos.
El nivel de toxemia puede variar mucho de una persona a otra,conoceremos a personas que al poco tiempo de hacer cambios en sus hábitos alimenticios y de vida, empiezan con sintomas diversos como dolor de cabeza,mareos,etc.
Inmediatamente achacamos estos síntomas a que el ayuno ,la monodieta frugal,o la alimentación vegana nos esta debilitando.

¡SOCORRO NOS FALTAN VITAMINAS!

Pero realmente lo que esta pasando es que se estan intoxicando, consecuencia de su propia toxemia.

Por todo ello debemos siempre, realizar estos cambios en nuestra manera de alimentarnos y relacionarnos, despacio, de una manera controlada y siempre supervisada por un profesional.

A continuación vamos a exponer que alimentos son los mas óptimos para nuestro organismo.

ALIMENTOS POSITIVOS ( +)

Con valor terapeutico, limpiadores de toxemia y mucosidad,regeneradores.

ALIMENTOS NEGATIVOS ( -)

Generadores de toxemia, enervación y enfermedad.

ALIMENTOS ANTITOXICOS +++ Terapeuticos

Ayuno absoluto con agua de baja mineralización.

Ayuno con liquidos como infusiones, zumo de frutas y vegetales,caldos de verdura etc.

Monodieta de frutas frescas dulces o ácidas.

ALIMENTOS ATOXICOS ++ Sanos

Ensaladas crudas variadas: Raíces,bulbos,flores,hojas,tallos etc.
Semillas oleaginosas(siempre crudas y poca cantidad)
Germinados
Polen
Miel de abejas
Yogur o kefír
Fruta desecada sin aditivos bio
Plantas aromaticas
Algunas verduras y hortalizas no amiláceas hervidas asadas como berenjenas,calabaza,calabacín,alcachofas,coliflores,remolacha.etc

ALIMENTOS HIPOTOXICOS + Aceptables

Patatas asadas o hervidas
Yemas de huevo
Verduras rehogadas
Aceites de primera presión en frio si refinar bio siempre en crudo y sin abusar.

ALIMENTOS TOXICOS – – Desaconsejables

Cereales y harinas integrales
Legumbres secas
Huevos enteros
Leches y quesos duros o fermentados
Setas

ALIMENTOS MUY TOXICOS – – – Totalmente inaceptables

Azucares en general tanto blanco como integral ,fructosa,sacarina,edulcorantes
Vinagre
Sal refinada y marina
Carnes y pescados
Embutidos
Conservas
Flanes ,helados,margarinas
Productos con conservantes y colorantes
Frutas desecadas con azufre
Maicena
Levadura
Fritos
Bebidas de cola,refrescos
Bebidas malteadas y tostadas
Pasta
Aceites calentados
Semillas tostadas
Ahumados
Excitantes como té,café,chocolate,cacao
Drogas como bebidas alcholicas,tabaco,medicamentos,coca,opio,etc.

¿Qué son los alimentos positivos?

Los alimentos positivos son aquellos con valor terapéutico, que ayudan a limpiar la toxemia y la mucosidad del organismo y favorecen la regeneración.

¿Qué son los alimentos negativos?

Los alimentos negativos son aquellos que generan toxemia, enervación y enfermedad, por lo que su consumo se considera perjudicial para la salud.

¿Qué son los alimentos antitóxicos?

Son alimentos con alto valor terapéutico (+++) que ayudan a limpiar el organismo. En este grupo se incluyen el ayuno con agua de baja mineralización, el ayuno con líquidos como infusiones, zumos o caldos de verduras, y la monodieta de frutas frescas dulces o ácidas.

¿Qué son los alimentos atóxicos?

Son alimentos considerados sanos (++), que ayudan a mantener el equilibrio del organismo. Entre ellos se encuentran ensaladas crudas variadas, semillas oleaginosas crudas en poca cantidad, germinados, polen, miel, yogur o kéfir, frutas desecadas sin aditivos, plantas aromáticas y algunas verduras y hortalizas no amiláceas cocinadas.

¿Qué son los alimentos hipotóxicos?

Son alimentos aceptables (+) que pueden consumirse con moderación. En este grupo se incluyen patatas hervidas o asadas, yemas de huevo, verduras rehogadas y aceites de primera presión en frío consumidos en crudo y sin abusar.

¿Qué alimentos se consideran tóxicos?

Los alimentos tóxicos (–) son desaconsejables, ya que pueden contribuir a generar toxemia en el organismo. Entre ellos se encuentran cereales y harinas integrales, legumbres secas, huevos enteros, leches y quesos duros o fermentados y setas.

¿Qué alimentos se consideran muy tóxicos?

Los alimentos muy tóxicos (—) se consideran totalmente inaceptables según esta clasificación. Entre ellos están azúcares en general, vinagre, sal refinada, carnes y pescados, embutidos, conservas, fritos, refrescos, bebidas alcohólicas, estimulantes como café o té, y productos con conservantes o colorantes, entre otros.

Clasificación de los alimentos según su efecto en el organismo