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DIETA VEGETARIANA ALCALINA

Dieta Vegetariana Alcalina

AL LEVANTARSEDESAYUNOCOMIDAMERIENDACENA
LUNESBebida de agua de mar-Batido de 4 naranjas + 10 gr de alga chlorella-Ensalada verde variada
mijo con verduras
-Infusión Té verde
-2 Tostadas de arroz con queso vegano-Sopa juliana
-Tortilla francesa de 1 huevo
-1 Yogur de soja
MARTESBebida de agua de mar-Batido de 3 platanos + una cucharada de cacao puro y una cucharada de algarroba en polvo-Ensalada verde variada
-Trigo sarraceno salteado con verduras
-Infusión depulan 4
-1 vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de Corn flakes (MAIZ)<-Puré de verduras con patatas
-2 quesitos desnatados
MIERCOLESBebida de agua de mar-Una Naranja
-infusión té verde
-Espinacas salteadas con ajo
-Infusión de jengibre
-Yogur de soja con semillas de chia-crema vegána dulce de castañas
-1 yogur de soja
JUEVESBebida de agua de mar-Kiwi
-infusión depulan 4
-Quinoa con verduras
Infusión de jengibre
-1 Vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de mijo hinchado-Cogollos con
queso fresco
VIERNESBebida de agua de marManzana,infusión de te verde-Lentejas con arroz
-1 yogur de soja
-Infusión de jengibre
2 piezas de frutaSEITÁN CON PISTO
SÁBADOBebida de agua de mar-1 vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de Corn flakes (MAIZ)RISOTTO CON CALABAZA-1 Vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de mijo hinchadoSOPA DE COLIFLOR
DOMINGOBebida de agua de mar-Puré de verduras con patatas
-2 quesitos desnatados
ARROZ CON ALGAS-Yogur de soja con datiles-Caldo vegetal
-Revuelto de setas +1 huevo
-1 yogur de soja