Dieta Vegana Alcalina
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
| AL LEVANTARSE | .Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar | Bebida de agua de mar |
| DESAYUNO | -Batido de 4 naranjas + 10 gr de alga chlorella | -Batido de 3 platanos + una cucharada de cacao puro y una cucharada de algarroba en polvo | -Una Naranja -infusión té verde |
-Kiwi -infusión depulan 4 |
-Manzana -infusión té verde |
-2 mandarinas -infusión depulan 4 |
-Pera -infusión té verde |
| COMIDA | -Ensalada verde variada –mijo con verduras -Infusión Té verde |
-Ensalada verde variada -Trigo sarraceno salteado con verduras -Infusión depulan 4 |
-Espinacas salteadas con ajo
-Infusión de jengibre |
-Quinoa con verduras
Infusión de jengibre |
-Lentejas con arroz -1 yogur de soja -Infusión de jengibre |
-Verduras al vapor -seitán con pisto -Infusión de jengibre |
-Ensalada de remolacha -quinoa con huevo -Infusión de jengibre |
| MERIENDA | -2 Tostadas de arroz con quinoa con queso vegano | -1 vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de Corn flakes (MAIZ) | -Yogur de soja con semillas de chia | -1 Vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de mijo hinchado | -2 tostadas de arroz con quinoa con queso desnatado | -yogur de soja con semillas de sésamo | -Manzana -Infusión depurativa |
| CENA | -Sopa juliana -Tortilla francesa de 1 huevo -1 Yogur de soja |
-Puré de verduras con patatas -2 quesitos desnatados |
-crema vegána dulce de castañas -1 yogur de soja |
-Cogollos con queso fresco |
-Caldo vegetal -Revuelto de setas +1 huevo -1 yogur de soja |
-Verduras al vapor
Yogur de soja |
-Crema de calabacín -tofu aliñado con salsa de soja -1 yogur desnatado |