Dieta Vegetariana Alcalina
| AL LEVANTARSE | DESAYUNO | COMIDA | MERIENDA | CENA | |
| LUNES | Bebida de agua de mar | -Batido de 4 naranjas + 10 gr de alga chlorella | -Ensalada verde variada –mijo con verduras -Infusión Té verde |
-2 Tostadas de arroz con queso vegano | -Sopa juliana -Tortilla francesa de 1 huevo -1 Yogur de soja |
| MARTES | Bebida de agua de mar | -Batido de 3 platanos + una cucharada de cacao puro y una cucharada de algarroba en polvo | -Ensalada verde variada -Trigo sarraceno salteado con verduras -Infusión depulan 4 |
-1 vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de Corn flakes (MAIZ) | <-Puré de verduras con patatas -2 quesitos desnatados |
| MIERCOLES | Bebida de agua de mar | -Una Naranja -infusión té verde |
-Espinacas salteadas con ajo -Infusión de jengibre |
-Yogur de soja con semillas de chia | -crema vegána dulce de castañas -1 yogur de soja |
| JUEVES | Bebida de agua de mar | -Kiwi -infusión depulan 4 |
-Quinoa con verduras Infusión de jengibre |
-1 Vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de mijo hinchado | -Cogollos con queso fresco |
| VIERNES | Bebida de agua de mar | Manzana,infusión de te verde | -Lentejas con arroz -1 yogur de soja -Infusión de jengibre |
2 piezas de fruta | SEITÁN CON PISTO |
| SÁBADO | Bebida de agua de mar | -1 vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de Corn flakes (MAIZ) | RISOTTO CON CALABAZA | -1 Vaso de bebida de arroz con 2 cucharadas pequeñas de mijo hinchado | SOPA DE COLIFLOR |
| DOMINGO | Bebida de agua de mar | -Puré de verduras con patatas -2 quesitos desnatados |
ARROZ CON ALGAS | -Yogur de soja con datiles | -Caldo vegetal -Revuelto de setas +1 huevo -1 yogur de soja |