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isotonic drink

Bebida isotónica
Preparar una bebida isotónica en casa es muy fácil. Para ello necesitaremos:
El zumo de 2 o 3 limones.
400 ml de agua de mar.
600 ml de agua mineral.
A tablespoon of honey.
A teaspoon of sodium bicarbonate.
Mix all ingredients and we have a fabulous sports drink.
Refrigerate.

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