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CREMA DE CACAO CASERA Sin Leche

Cocoa cream,,es,peeled avocado,,es,tablespoons raw cocoa powder,,es,Tablespoons of hazelnut cream,,es,Ml Hazelnut vegetable drink or to taste,,es,sugarfree,,es,pitted dates,,es,Ml vanilla extract,,es,Pour into the processing avocado,,es,cocoa and hazelnut cream and mix well,,es,Once mixed add vegetable drink with dates and remixing until a homogeneous mass,,es,Store in a glass jar in the refrigerator,,es,COCOA CREAM HOMEMADE without milk,,es

INGREDIENTES:
. 1/2 Aguacate pelado
.3 Cucharadas soperas de cacao crudo en polvo.
.4 Cucharadas Soperas de crema de avellanas.
.80 ml de bebida vegetal de avellanas o al gusto (sin azúcar)
.3 Dátiles deshuesados.
.2,5 ml de extracto de vainilla

Elaboración
-Verter en la procesadora el aguacate,cacao y crema de avellanas y mezclar bien.
-Una vez mezclados añadir la bebida vegetal junto con los dátiles y volver a mezclar hasta conseguir una masa homogénea.
-Guardar en un frasco de vidrio en la nevera de 5-7 días.

Esta crema nos aporta una variedad de nutrientes muy interesantes gracias a sus ingredientes naturales y saludables.
Pure cocoa is rich in,,es,magnesium and tryptophan,,es magnesio y en triptófano, los dátiles son muy energéticos y ricos en vitamina B5,el aguacate nos aporta vitamina E y omega 3 y las avellanas son ricas en ácido fólico y biotina y omega 9.

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