Hibiscus, la flor de jamaica

El Hibiscus es una planta que también es conocida como Flor de Jamaica.

Es una planta muy interesante para el cuidado y mantenimiento de un corazón sano.

Estudios avalan la acción beneficiosa del Hibiscus sabdarifa L sobre el colesterol y triglicéridos así como en la presión alta y en la reducción de los niveles de azúcar.

Contiene antioxidantes y minerales como el hierro, magnesio, selenio, y calcio

Puede ser interesante en para ayudar a perder peso

La infusión de flores de hibisco sabdariffa se puede utilizar de manera segura en cantidades de hasta 720 ml al día durante un máximo de 6 semanas.

También la podemos encontrar en cápsulas o comprimidos

Los efectos secundarios son poco comunes, pero no se descarta algún efecto laxante suave o desarreglo estomacal.

Algunas personas no pueden tomar este té e infusión. Es el caso de las embarazadas y las madres que están dando el pecho. Tampoco se recomienda el uso del hibisco en personas que tienen hipotensión. Si se estás tomando un medicamento, es mejor que consultemos al médico sobre si es bueno tomar esta planta.

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