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RECETAS Y DIETAS

SUBSISTENCE ALLOWANCE

In the process for making any individualized diet several factors must be taken into account,,es,The aim of a diet should be to keep healthy and active in any physiological situation and prevent or delay the onset of disease,,es,Eating habits acquired from each individual in the course of his life should not be changed in a rough manner,,es,as this may affect the person both physically and psychologically and abandon the diet to the first exchange,,es:

-El objetivo de una dieta debe ser el de mantener a las personas sanas y activas en cualquier situación fisiólogica y prevenir o retrasar la aparición de enfermedades.

-Los hábitos alimenticios adquiridos de cada individuo en el transcurso de su vida no se deben cambiar de una manera brusca, pues esto puede afectar a la persona tanto física como psicológicamente y abandonar la dieta a la primera de cambio.

-It is important to know the person and know the reasons that led him to want to change your eating habits,,es,Knowing what the person eats,,es,where and with whom it is very important for the change to the new diet is not a burden if not the opposite,,es,The diet should meet the nutritional needs of the individual,,es,The person must know at all times what to eat,,es,sex,,es,age,,es. Conocer lo que come la persona,a donde y con quien es muy importante para que el cambio a la nueva dieta no sea una carga si no todo lo contrario.
-La dieta debe cubrir las necesidades nutritivas del individuo.

-La persona debe saber en cada momento lo que debe comer.

-El sexo, la edad,daily activity etc are factors to consider in determining nutrient requirements needed by the person in every period of his life,,es,Here we present widely some types of diet or dietary guidelines,,es,but for the reasons set out above it it is always advisable to be a professional to review and take the track of the individual,,es,especially if these diets will be maintained over time,,es.

Aquí exponemos de manera generalizada algunos tipos de dieta o pautas alimenticias,pero por las razones expuestas anteriormente siempre es aconsejable que sea un profesional el que revise y lleve un seguimiento del individuo, sobre todo si estas dietas se van a mantener en el tiempo.

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