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ZUMOS TERAPIA GERSON

ZUMOS TERAPIA GERSON

ZUMO VERDE HERBORISTERIA

1-ZUMO DE MANZANA Y ZANAHORIA

Utilizar manzanas y zanahorias ecológicas en la proporción de una manzana por cada tres zanahorias.

2-ZUMO DE VERDURAS

Ingredientes:

.Hojas de lechuga

-Hojas de acelga

-Hojas de remolacha

-Hojas de berro

-Hojas de col lombarda

-Hojas de endivia

-Hojas de escarola

-1/2 Pimiento verde pequeño.

Utilizar ingredientes ecológicos y en la proporción que cada uno quiera.

3-CÓCTEL ANTIOXIDANTE

Ingredientes:

-2 melocotones

-2 limones

-2 naranjas

-2 manzanas

-1 taza de grosellas

Preparación:

-Exprimir las naranjas y los limones y reservar el zumo.

-Pelar los melocotones quitando el hueso

-Cortar las manzanas quitando las semillas y el corazón

-Introducir los zumos y la fruta troceada junto con las grosellas en la batidora.

-Batir

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